Lifestyle und Gesundheit | Nahrung für die Seele
   

Dieser Blog ist eine Plattform, wo ganzheitliche Beiträge zum Thema Yoga, Ayurveda, Ernährung, Regenbogen Licht Coaching freigeschaltet werden. Ziel ist hierbei eine neue Ausrichtung auf das, was die Seele wirklich braucht.

Darüber hinaus werden zu bestimmten Terminen auch Rezepte für die Leser zur Verfügung gestellt.


Im Licht des Regenbogens – 1. Chakra | Neubeginn - Altes loslassen
von Madhavi Veronika Broszinski


Mit neuer kraftvoller Energie den Start in den Frühling zu beginnen, ist das Geschenk an uns selbst. Hier können wir durch eine Transformation des Loslassens von alten Geschehnissen in eine neue Kraftquelle kommen. Der Frühling zeigt es, durch das Erblühen der Blumen und Pflanzen. Alles ist gereinigt und vorbereitet für einen Neubeginn.

Unsere Energiezentren, die 7 Hauptchakras erleichtern uns mit der Kraft der Farben diesen Weg.
Dazu begleitet uns das Muladhara Chakra oder auch Wurzel Chakra genannt, mit seinen Farben.
Es ist der Bereich der unteren Wirbelsäule und dem Erdelement zugeordnet. Seine Farbe ist Gelb/Rot. Die Erdung, das Urvertrauen und die Lebenskraft ist dabei eine starke Kombination. Bodenständigkeit, Ausdauer, Ruhe und Gleichgewicht zeichnen dieses Energiezentrum aus.

Eine Farbmeditation mit den Farbstrahl Gelb und Rot, versorgen unseren Körper mit der Energie welche gerade für einen Neustart benötigt wird. Hier werden Chakra-und Aura Farben verbunden.
Die Verbindung der Farben im Wohn -und Lebensmittelbereich können ergänzend verwendet werden.

Auch die Farben unserer Nahrung geben uns bei Obst und Gemüse eine energiereiche Auswahl. So sind Äpfel und Erdbeeren, Kartoffeln und Pastinaken, Radieschen, Spargel und Tomaten eine farblich abgestimmte Bereicherung.

In der Einfachheit der Anwendung bringen wir Leichtigkeit in unser Leben und somit das Licht in uns zum Strahlen.


Textauszüge aus dem Ratgeber für Kinderyoga – Ding Dong Yoga fängt an
von Madhavi Veronika Broszinski



Im Licht des Regenbogens – 2. Chakra | Die Kreativität in Liebe leben
von Madhavi Veronika Broszinski


Prana ist der Atem, die universelle Energie, die in uns und um uns ist. Diese zu nutzen, ist ein Geschenk der Natur an uns. Du verbindest dich mit der Energie von Mutter Erde und der Energie des Kosmos. Somit stellst du die Verbindung her, dich zwischen Himmel und Erde zu bewegen.

Durch Pranayama – die Atemtechniken, ist es dir möglich, zu mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Das 2. Chakra - Svadhishthana/Sakralchakra befindet sich im Bereich des Kreuzbeines und zeigt dir wertvolle Informationen. Dieses 2.Chakra ist dem Wasserelement zugeordnet. Die Farbe des 2.Chakras ist Weiß, die Aura Farbe ist Orange.
Seine Entsprechung steht für Kreativität, der Liebe zu sich selbst und allem was ist, Intuition und Vertrauen, Hingabe und Loslassen. Es geht in diesem 2. Chakra um die Verbundenheit mit der Umwelt und der Familie. Die Fähigkeit, seiner Intuition zu folgen, vollbringt das Loslassen einerseits und das Vertrauen in seine Kreativität andererseits.

Durch Yoga, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung, gesunder Ernährung sowie der Anwendung von Affirmationen für das positives Denken, unterstützt du so ganz automatisch, dein 2.Chakra.

Eine Farbmeditation, mit den Farbstrahl Weiß / Orange, versorgen uns mit der Energie der Stille, welche gerade für die inneren Impulse, der allumfassenden Liebe und der Konzentration auf das 2. Chakra wirksam ist. Chakra-und Aura Farben werden dabei verbunden.
Die Verbindung dieser Farben im Wohn - und Lebensmittelbereich können ergänzend, nach eigener Intuition verwendet werden.

Auch die Farben unserer Nahrung geben uns bei Obst und Gemüse eine energiereiche Auswahl. Verbinden wir unsere Ernährung mit der sattvigen Ausrichtung im Farbspektrum Weiß/Orange, erhalten wir auch in diesen Bereich eine farblich abgestimmte Bereicherung.

„Die Liebe ist die einzig tragende und heilende Kraft“ (Madhavi Veronika Broszinski)


Textauszüge aus dem Ratgeber für Kinderyoga – Ding Dong Yoga fängt an
von Madhavi Veronika Broszinski

Yoga Retreats & Seminare:

https://www.yoga-vidya.de/...  – Yoga im Licht des Regenbogens

https://www.yoga-vidya.de/...  – Familienyoga mit Yoga fuer Eltern und Kinder

https://www.yoga-vidya.de/...  – Mantra Yoga Woche mit Bhakti Yoga

http://herz-balance.com/...  – Mantrayoga Retreat im Elfenhof Viezen

Om Shanti - herzliche Grüße
Madhavi Veronika Broszinski

Praxis HerzBalance - Ayurveda, Massagen & Yoga
Veronika Broszinski
Mozartallee 141 c, 01558 Großenhain
www.herz-balance.com Tel.: 0160 – 226 1077